Хорошая проблема

- Хорошо. Тогда вопрос. Сколько так называемых проблем в каждом из вас сейчас существует? Сколько вы сюда принесли проблем? Сколько проблем сейчас крутится, вертится в вашей голове? Кто хотел бы высказаться по этому поводу?

Ну, у меня, пожалуй, одна проблема такая, ярко выраженная: голова болит. И как сделать так, чтобы она перестала болеть.

- Хорошая проблема. Голова болит. Можете ли вы что-нибудь услышать из того, что я говорю?

Но не все, конечно, но, скажем, процентов на 30.

- На 30%? А что вы будете слышать? Что вы можете услышать, когда у вас голова болит. Какой вообще интерес может представлять то, что я говорю, с точки зрения вашей головной боли? Только честно.

Ну, с точки зрения головной боли вообще-то никакой интерес не представляет. Как ни странно. Она почему-то перестает болеть. Вот я сейчас с вами разговариваю, а она перестала болеть.

- Кто может сказать, почему перестала болеть голова?

Потому что в какой-то момент она отвлеклась и забыла, что у нее болит голова.

- Смотрите, что значит человек носится со своей проблемой. Если у человека проблема - болит голова, значит, он будет все время думать об этом. Правда? Когда человек думает о проблеме, то что с ней происходит?

Он ее усиливает.

- Да, он ее усиливает. Фактически он ее породил и теперь он же ее увеличивает и укрепляет. Допустим, у меня есть какие-то ощущения в голове. Я взял и назвал эти ощущения головной болью. Теперь у меня есть проблема, о которой мне приходится думать. Я буду о ней думать, и что с этой проблемой станет? Что происходило между нами в тот момент, когда мы с вами разговаривали? Почему у вас вдруг исчезло то, что вы называли головной болью?

Я со своей проблемы переключилась на вас, на разговор с вами. Я как бы эту проблему выключила.

- Куда было направлено ваше внимание до того, как вы переключились?

На головную боль.

- Потом вы взяли и изменили направление своего внимания, и ваше внимание стало направленным на меня. Так?

Да.

- И вы слышали, что я говорю?

Слышать-то я слышала, но я ведь не запомнила, что вы говорили.

- Прекрасно. Вы хотите продолжить свою головную боль? Если вы хотите продолжить свою головную боль, то вам следует запоминать каждое слово из того, что я говорю.

Кто еще таким образом слушает? Вы пытаетесь запомнить что-нибудь из того, что я говорю? Вот Ира даже записывает. Зачем вы записываете? Давайте исследуем, зачем вы это делаете?

Мне хочется записывать - и я записываю, хотя мне это мешает.

- Кому это хочется записывать?

Ну, уму, наверное. Какой-то его части.

- Почему ваш ум хочет записывать?

Чтобы знать.

- Записывать, чтобы знать?

Нет, ну, чтобы запомнить.

- Чтобы знать или чтобы запомнить.

Чтобы усилить знания, наверное.

- Запомнить, усилить. А можно усилить знания? Что вы имеете в виду под знанием, которое можно усилить?

Какая-то услышанная информация может уйти, не оставив следа.

- А какое чувство вами движет, когда вы записываете? Само желание исходит из какого чувства? Что заставляет вас взять ручку, прилагать определенное усилие, записывать это?

Я потом смогу к каким-то моментам вернуться и их восстановить.

- Попробуйте искренне посмотреть на то, что происходит. Почему вы записываете? Вы записываете из предположения, что вы забудете что-то? Вы боитесь забыть что-то из того, что вы слышите и что кажется вам важным. Правильно?

Да.

- Значит, вы хотите это удержать?

Да.

- То есть вы хотите превратить это знание во что-то постоянное, то есть обладать им.

Нет. Я могу к этому потом и не вернуться, но почему-то я это фиксирую.

- Вы хотите обладать этим знанием?

Да.

- Кто хочет еще обладать каким-то знанием? Кто пытается здесь получить некое знание, которым потом он может владеть? Что вы вообще хотите здесь получить?